jak wygląda

[...] nowe zajęcia fitness - Sztangi. Po tych zajęciach mam takie zakwasy, że ledwo chodzę. Mam je w czwartek, więc siłownia odpada w środę i piątek. Nie dam rady. Nie mam jak wcisnąć drugiego dnia na trening siłowy AiB. Czy takie sztangi mogą zastąpić trening na siłowni? Mam na nich ćwiczenia na każdą partię mięsni, tylko ćwiczenia [...]

Fajnie, że są spadki i że widzisz poprawę :-)) Wrzuć foto jakieś, zobaczymy jak to wygląda. Olu, rozumiem, że na początku 1800 kcla to dużo, ale po 2-3 tygdonich powinnaś być głodna... Codziennie normalnei pracujesz, do tego fitness i siłownia - jakim cudem Ty masz siłę i nie wciągasz wszystkiego, co znajdziesz na drodze?

Wygląda na to, że jednak coś z tego będzie. wczoraj po każdej serii podciągania wykonałem jedno muscle up, w sumie 4 poprawne. Dodatkowo w 5 kolejce podciągnąłem się rekordowo 22 razy. Jak uda mi się jutro zrobić muscle up to jestem w domu, a następne wyzwanie to 2 muscle up za 1 podejściem. Chyba konkurs mnie zdopingował.

[...] czas przygotowując posiłki raz na kilka dni. Trzymane w lodówce na pewno się nie zepsują. Warto tylko zwrócić uwagę aby korzystać z różnych źródeł białka, tłuszczów i węglowodanów. Tak aby urozmaicenie poszczególnych dni było na wysokim poziomie. Dlatego też warto abyś wrzucił kilka tych dni tygodnia do sprawdzenia. Zobaczymy jak to wygląda.

[...] zwiększenie masy mięśniowej, po tych całych pompkach przyznam że klatka, barki czy sam korpus wygląda naprawdę dobrze (w między czasie robiłem brzuch ponad rok) ale ręce jak zapałki, chociaż przyznam że lepiej to wygląda niż 7 miesięcy temu zanim zacząłem ćwiczyć jakiekolwiek ćwiczenia siłowe np. pompki, zwłaszcza jeśli chodzi o przedramię. [...]

pompki na dwóch palcach robi się po to żeby je wzmocnić , maja być jak pręty! mocne palce to podstawa żeby np. kogos chwycić za gardło albo wydłubać oko. rózne są sytułacje w zyciu. Pamietam jeden mój kumpel zosał w kanjpie zaatakowany prze dwóch cwaniaków który jeden znich po pijaku przygniutł go cielskiem i znajomy niemógł sie poruszyć. Wtedy [...]

każda z nich włożyła w to duo pracy i to nie podlega dyskusji, jesli oceniac zawodniczki po ilosci wlozonego wysilku, to wszystkie musialyby byc na podium, z mojego estetycznego punktu widzenia wyglada jak klocek, przesadzila jakby miala troszke mniej to dla mnie wygladalaby idealnie.

Szkoda trochę, bo to zawsze inaczej się ogląda jak się wygląda "swojego"

Jak widziałam zdjęcia z eliminacji to nie ukrywam, że lekki zawód czułam. Chaos jakiś, dziwne pozy, ale już patrząc na rundy odetchnęłam z ulgą, bo całkiem całkiem to wygląda

Diana przy niej wygląda jak koliberek :)

a mi chyba raz kosmetyczka źle zrobiła mikro (mam cere bezproblemowa, ale dalam sie namowic), mialam takie rany na nosie, a teraz moj nos jest czerwony zawsze (musze pudrowac), wyglada jak bym naduzywala alko :-)

wyglada troche jak gabi gracie , z ryja :D

Wygląda fajnie ale jak się spisuje tego nie wiem Tylko chyba trochę droższy jest?

No nie przeczę, ale carwin przy jonesie wygląda jak krasnolud bojowy stworzony do martwego czy wl, a ten długonożny pajęczak, mimo wszystko siły ma, weźcie np. z lhw rue, tak mi przyszedł na myśl, shogun i 265, nawet ze srednia technika i podestem ? Ni chyja, 160 wl ? ni chvuja, widzicie kogoś silniejszego w LHW od bonesa ?? Może Antek Johnson, [...]

nie ma typów po 120 kg co będą śmigać 5 rund jak króciaki, nie wina siłowni, przymasowania, po prostu się nie da %-) no i też inaczej "wygląda" dynamika, szybkość u ogra z HW a gościa 70kg.

Doradzili właśnie z forum, są super może zdjęcie nie oddaje kolorytu modelu bo to jednak jednowymiarowe ujęcia, cały komplet ładnie ze sobą wygląda, dobrze stabilizuje nadgarstek, szeroki rzep, smukłe bardziej bokserskie czyli takie jak lubię ochraniacze i rekawice skóra naturalna.

[...] Bisping ma/miał z nimi kontrakt i je reklamował, Anthony Joshua, Hall w nich trenują... Są super może zdjęcie nie oddaje kolorytu modelu bo to jednak jednowymiarowe ujęcia, cały komplet ładnie ze sobą wygląda, dobrze stabilizuje nadgarstek, szeroki rzep, smukłe bardziej bokserskie czyli takie jak lubię ochraniacze i rekawice skóra naturalna.

około 20 lat jadłem banany i wszystko było git, nagle jak mam tydzien kolosów i zaliczeń na studiach dostałem reakcji alergicznej, a moja morda wyglada jakbym przeboksował 12 rund z PacManem

Mam nadzieję że nikt na nas nie użyje. Wybuch to wybuch, bardzo ładnie wygląda, ale jak już przejdzie to myślisz o tym ile promieniowania pochłonąłeś, czy będziesz żył, czy będziesz miał białaczkę itp :/ Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-01-24 03:17:42

Na tej fotce do UFC Magazine wygląda super :) Zresztą liczy się to jak walczy!